Retraite silencieuse d'automne

Durant ces 3 journées complètes, nous vous proposons un rendez-vous avec vous-même. Loin des blablas du quotidien. 

Un temps de pause, de repos, de retour et de connection à soi. 

A travers le mouvement, yoga, danse, tir à l'arc..

A travers la pratique de la méditation, guidée, en mouvement ..

A travers une nourriture saine et variée..

5 jours, 4 nuits dans un lieu magique, qui invite naturellement à la détente et à la contemplation. 

Journée type:

7h45 Gong, réveil en douceur

8h tisane et fruits

8h15-9h45 Yoga doux 

10h00 Smoothie

10h30-11h30 méditation guidée

11h30-13h00 temps libre

13h00 repas vegan 

temps libre

15h00 atelier créatif ( création d'un tableau de vision, d'un mandala ou autre...)

17h00 yoga doux

18h30 souper (jus)

20h00 méditation

21h00 repos

Durant ce séjour, nous vous offrons la possibilité de dormir en chambre seule ou double. La salle de bain est à l'étage et partagée.

Nous nous ferons un plaisir de vous accompagner au mieux durant votre séjour afin que vous n'ayez rien à penser, juste Etre.

Prix: chambre partagée 580.- repas, nuits, enseignements

chambre simple 750,. repas, nuits, enseignements.

Chambre mini pour petit budget: 490.-

Merci de prendre contact avec moi en cas de limitation financière que nous puissions trouver un chemin ensemble.