Retraite silencieuse

Nous vous proposons une retraite en silence. Une détox complète de nos anciens système de croyances, un moment totalement hors du temps pour nous plonger profondément en nous. 

Nous pratiquerons matin et soir le yoga (tantra yoga) un yoga traditionnel indien qui se différencie par des tenues de postures longues.

Vous serez nourrit matin et soir par des jus de légumes fraîchement pressés, et à midi vous aurez la joie de déguster un repas entièrement cru et végétalien créer par mes soins.

A votre arrivée le dimanche soir, nous dégusterons un premier repas cru ensemble, ensuite de quoi, nous vous exposerons le programme en détail et ferons les présentations. 

Dès le lendemain matin, nous entrerons dans le silence. 

Durant les 3 jours, vous aurez le privilège de vous immerger peu à peu dans le silence et le calme s'installera gentiment en vous. Nous pratiquerons un yoga doux, je vous proposerai des méthodes de méditations et vous aurez durant la journée tout le loisir de vous prélasser au soleil, dans un hamac, d'observer les libellules virevolter au dessus des nénuphars ou encore d'aller vous promener dans la fôret avoisinante...

Le 19 au matin, nous briserons le silence, lors d'un debriefing en cercle, nous déjeunerons et la retraite prendra fin aux alentours de midi.

Durant ce stage, les téléphones serons éteints mais vous aurez la possibilité de les consulter au besoin.

Prix de la retraite: 580.-/680.-

Ceci comprend 4 nuits en chambre double / simple dans la mesure du possible

5 repas ,végétaliens, 100% vivants et bio.

6 jus de légumes

6 séances de yoga

accompagnement durant le processus

un cadre hors du commun

Nombre de participants limités 

Infos et inscriptions: milona@grainedelotus.ch ou 0787732326