retraite pré-natale

Retraite prénatale 19 & 20 octobre 2024

2 jours hors du temps pour échanger autour de la grossesse, la naissance et le postpartum.  Cette retraite est une invitation au repos et à l’enrichissement de tes connaissances autour de la période périnatale.

Si tu es enceinte, peu importe le stade de ta grossesse, que tu souhaites prendre du temps pour toi et ton bébé, échanger au sujet de la grossesse, te plonger dans le monde de la naissance et préparer au mieux la période postnatale, tu es au bon endroit !

Cette retraite est prévue pour un maximum de 8 personnes.

PROGRAMMME

Samedi 19 octobre 2024  09h00 Arrivée  09h30 Cercle d’accueil  10h30 Collation  11h00 Yoga et méditation 12h00 Pause repas  14h30 Atelier physiologie 16h30 Goûter  17h30 Activité autour de la grossesse  19h30 Souper  21h00 Soirée ensemble Dimanche 20 octobre 2024  08h00 Petit déjeuner  09h00 Yoga et rebozo  10h00 Collation  10h30 Atelier post-partum et plantes  12h00 Pause repas  14h00 Activité autour de la naissance et du post-partum  16h00 - 17h00 Goûter et clôture LE LIEU Graine de Lotus Les Splayes, Les Geneveys-sur-Coffrane  Un lieu ressourçant.  Une ferme rénovée vieille de 500 ans dans un cadre bucolique.  Un jardin enchanteur avec vue sur le lac. Des chambres sur le thème des 4 éléments.  Des espaces d'échanges pour nos ateliers en groupe.

LES REPAS

Une nourriture de qualité, bio, vivante, fraîche, majoritairement composée de végétaux et le plus souvent sans gluten afin que chacune y trouve son compte.

ORGANISÉ PAR

Manon Riou et Fiona Nussbaumer

Nous sommes 2 doulas de La Chaux-de-Fonds qui accompagnons les familles pendant la grossesse, la naissance et le post-partum.

Depuis plusieurs années, nous avons également le bonheur de faciliter des cercles de parole, des ateliers ainsi que des retraites.

Nous avons chacune nos connaissances spécifiques pour soutenir la période périnatale : yoga, massages, rituels, transformation placentaire, hypnonatal, plantes médicinales et c’est avec passion que nous avons pensé cette retraite afin qu’elle soit emplie de moments riches et de qualité.

TARIF

Le tarif pour ces 2 jours de retraite varie entre 560.- et 600.- selon le choix de la chambre.

Ce prix comprend:

- La nuitée en chambre avec salle de bain commune (Les draps sont compris dans le prix, mais les linges sont à apporter.)

- La pension complète (repas et collations)

- Les activités et l'accompagnement proposés par Manon et Fiona

Pour toute question, prends contact avec Fiona fiona.doula.suisse@gmail.com

Pour t'inscrire, passe à la page suivante. Nous nous réjouissons de vivre cette bulle cocon avec toi!

Lien pour l'inscription https://forms.gle/YjcigNqBLBgmuo2z8